Eenzaamheid.
Iedereen kent het woord eenzaamheid. Eenzaam is een gevoel. Het woord zelf zegt het al één-zaam.
Iedereen op deze wereld zal het gevoel herkennen, het is een leeg , verdrietig verlaten gevoel.
Iemand kan wel 100 vrienden hebben, maar dat hoeft niet te betekenen dat deze zich niet eenzaam kunnen voelen.
Iemand kan 1 vriend hebben en zich helemaal niet eenzaam voelen. Het is een persoonlijke beleving.
Ik denk ook dat vele mensen eenzaamheid verwarren met dat mensen geen contacten hebben met andere mensen. Mensen die weinig contact hebben met andere mensen in de maatschappij hoeven zich niet per definitie eenzaam te voelen. Deze link wordt vaak te snel gelegd door bepaalde mensen dat eigenlijk een veroordeling is. Door deze veroordeling van deze mensen, wordt eenzaamheid niet echt gezien zoals die daadwerkelijk is. Door het niet zien van hoe het echt is, ziet men vaak andere mensen die het wel hebben over het hoofd en kunnen geen troost of steun zijn voor deze mensen die het wel zo hard nodig hebben.
Mensen die eenzaam zijn hebben soms echter professionele hulp nodig. Mensen kunnen elkaar steunen, en troosten maar om de eenzaamheid echter aan te pakken is meer nodig dan alleen een lief woord en een schouder. Een schouder kan tijdelijk zijn, en echte professionele hulp kan blijvend zijn voor de rest van hun leven. Een positievere kijk is echter nodig om eenzaamheid te veranderen in verdraagzaamheid.
Eenzaam zijn komt meestal voort uit traumatische ervaringen zoals het verliezen van een dierbare, het breken van een lange relatie, een eventuele ziekte of andere heftige ervaringen. Iedereen kan eenzaam zijn, zelfs kinderen. Soms komen mensen ook niet echt toe aan verwerking van ervaringen door eenzaamheid. Eenzaam zijn mag voor even, maar men mag hier niet in blijven hangen omdat dit te koste kan gaan voor zichzelf en de omgeving.
Een belangrijk aspect is praten. Openhartig zijn over gevoelens en ze benoemen zoals deze ervaren worden. Door gevoelens niet te benoemen worden deze in doofpotten gestoken en ontkend men de eenzaamheid. Sommige mensen zullen zich gegeneerd voelen om over hun eenzaamheid te praten.
Soms kunnen mensen in het leven niet alles zelf en hebben echt hulp nodig.
En dat is het werk van een psycholoog. Die helpt je leren omgaan met eenzaamheid door leren praten en opnieuw leren omgaan door middel van speciale therapieën . Welke therapieën dat zullen zijn, dat zal de psycholoog zelf adviseren.
Deze mensen hebben daar kijk op want deze heeft daar ook voor gestudeerd. Een psycholoog zal adviseren en aanreiken wat het beste bij iemand past, dat persoonsgebonden is.
www.spiritueel-dromen.nl ©
Auteur: Jaan 02-02-2011
