Liefdes verdriet
Iedereen maakt het mee, vroeg of laat. Soms moet de keuze gemaakt worden. En soms wordt de keuze gemaakt door de ander, dan soms nog harder te verwerken is dan dat je zelf de keuze maakt. Het gevoel dat je hebt is verschrikkelijk, je bent verscheurd. Het hart is gebroken en tranen rollen over de wangen.
Liefdesverdriet heeft tijd nodig om echt te kunnen helen. Het is een vorm van een rouw proces om een verloren liefde. En in die tijd denk je dat je nooit meer gelukkig kunt zijn. In die tijd denk je dat er geen ander meer zou kunnen zijn. Je geloofd nergens meer in op dat moment dat het heel erg zwaar maakt. Je voelt je erg somber, en er is niks dat jou kan doen opvrolijken, behalve die ene persoon , maar die is er niet meer dus wat moet je dan nog.
Wanneer mensen er zelf voor gekozen hebben hun relatie te verbreken:
Het lijkt makkelijker maar dat is het echter niet. Ook deze persoon heeft enorm veel te verwerken. En het is makkelijk gezegd "je hebt er toch zelf voor gekozen? Dus wat zeur je nou? Meestal zijn dit mensen die zich niet kunnen inleven in een persoon. Want wat als die persoon geen andere keuze had dan dat, omdat hij of zij zichzelf enorm veel pijn ervoer door bij die ander te blijven? Tenslotte maakt de persoon het niet voor niks uit.
Wanneer de relatie verbroken is door de ander:
Zie het niet als gedumpt worden. De ander persoon kan gewoon niet met je verder dat een acceptatie is, maar een enorme lange verwerking weg want het heeft je enorm veel pijn gedaan. En deze pijn die je voelt, is moeilijk te plaatsen. Ook omdat je misschien heel erg veel vragen hebt, waarom, en wat is de echte reden. Vaak heeft het nog niet eens zo zeer met jou persoonlijk te maken, al lijkt het wel zo dat iemand het uitmaakt met je.
Er liggen veel verleidingen op de loer. Een paar ervan zijn:
Achter de rug slecht gaan praten tegen anderen over je ex-partner.
Dit wordt gedaan om er zelf beter van te worden en zelf in het schoon blaadje te kunnen staan maar wat de persoon niet in de gaten heeft is dat het hem/haarzelf duur komt te staan. De ex gaan verwijten. En pakken op zijn of haar gevoelens, gewoon om die terug te pakken wat die je heeft aangedaan. Allerlei rare dingen gaan verzinnen over je ex, die niet waar zijn zoals dat je ex jaloers is.
Het beste in de tijd van liefdesverdriet is gewoon proberen rust te nemen en jezelf de tijd geven te helen. Dit is niet zomaar van de één op andere dag dit durt even en intussen kun je meer tijd gaan besteden aan jezelf dat na een tijdje enorm prettig gaat voelen.
Er zitten ook voordelen aan:
" Je hoeft geen verantwoording meer af te leggen
" Je kan je eigen gang gaan op de manier zoals jij dat wilt
En wanneer je weer een beetje terug bij jezelf bent, kun je weer die leuke dingen doen die graag wilt doen.
Enkele tips om voor jezelf iets te doen zijn:
" Zoek afleiding ga lekker uit eten en besteed aandacht aan je lichaam.
" Probeer te genieten van het leven als vrijgezel
" Praat erover met anderen maar probeer geen verwijt te maken (daar komt boosheid van)
