Over Ons

Ik probeer iedereen die probeert af te vallen hiermee te helpen door niet alleen tips te geven over hoe je je eetpatroon moet aanpassen, maar ook door in te gaan op de mentale aspecten van afvallen. Leer jezelf bijvoorbeeld nee zeggen en maak de juiste keuzes. Hierdoor wordt afvallen al een stuk makkelijker. Hoe bewuster je er mee omgaat hoe makkelijker het wordt!

Liefs Jana

jana
Leuk dat je op mijn website bent! Met veel interesse heb ik mij verdiept in de mentale en fysieke aspecten van afvallen. Op dit blog schrijf ik over hoe jij je lichaam gezond en slank kunt houden, ook door hier mentaal aan te werken.