Blog artikelen

Door ons drukke moderne leven is de kwaliteit van de slaap op de achtergrond geraakt. Terwijl stress en andere gezondheidsproblemen onze slaap negatief kunnen beïnvloeden, kan een slechte slaap symptomen van angst, depressie en vele andere aandoeningen veroorzaken. Nu er geen tekenen zijn dat het moderne leven vertraagt, zou CBD het antwoord kunnen bieden?  Laten we eens nader bekijken hoe CBD het lichaam beïnvloedt, alvorens deze belangrijke vraag te beantwoorden.  Wat is CBD? In tegenstelling tot THC (tetrahydrocannabinol), de bedwelmende stof in cannabis, is CBD niet bedwelmend, wat betekent dat het veilig te gebruiken is en je er niet "high" van wordt.  CBD (of cannabidiol) is een van de ongeveer 140 verbindingen die cannabinoïden worden genoemd en die voorkomen in de hennepplant (Cannabis sativa). Het is het belangrijkste actieve ingrediënt in producten op basis van hennep, zoals CBD olie en CBD gummies. CBD wordt gewonnen uit de hennepplant, gezuiverd en gedestilleerd... Lees verder

Je zult niet geloven wat ik vannacht gedroomd heb! Er zijn mensen die zich hun dromen moeiteloos lijken te herinneren en hun omgeving tot in detail kunnen vertellen over de merkwaardige of zelfs alledaagse dingen die ze in hun slaap zagen. Maar je hoeft niet wanhopig te zijn als jij nooit je dromen kan herinneren. Of het nu gaat om een goede slaaphygiëne, een droomdagboek of algemene maatregelen om je slaapcomfort te verhogen, met onze tips en trucs kun jij je dromen binnenkort misschien ook beter herinneren. Dromen beter onthouden met een goede slaaphygiëne Een goede slaaphygiëne is een cruciale factor om je te helpen dromen beter te onthouden. Als je 's avonds op dezelfde tijd naar bed gaat en 's morgens op dezelfde tijd opstaat, verbeter je je kansen om niet meteen alles te vergeten waar je 's nachts over gedroomd hebt. Heb je moeite om in slaap te vallen? Probeer eens een satijnen kussensloop, het is bewezen dat je hier lekkerder op slaapt. Deze regelmaat is belangrijk omdat a... Lees verder